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北信学院教职工积极参加中国传统体育项目八段锦健身活动
2015-04-07 09:11   审核人:   (点击: )
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     为了丰富学校教职工的文体文化生活,进一步推动校园文化建设的发展,增强教师之间的交流,提高健康水平,院长办公室聘请专业教练,专门制定健身活动方案,积极组织在全院教职工在每周四下午,开展中国传统体育项目八段锦健身活动。

    八段锦作为我国传统健身法,属于古代导引法的一种,是形体活动与呼吸活动相结合的健身法,是中国传统文化的瑰宝。它以独特的运动形式、深厚的文化底蕴吸引着越来越多的人。八段锦对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用,尤其是对于从事长期伏案工作的教师,有着非常显著的健身效果。

    通过广泛宣传,广大教职工对参与练习八段锦热情高涨。4月2日下午,全院教职员工在行政楼六楼健身广场,开展第一次八段锦健身活动。在舒缓优美的音乐伴奏下,专业教练认真教,大家用心学,互相交流感受。通过八段锦健身活动的开展,能强健体魄,放松身心,舒展筋骨,为更好地投入教学科研工作奠定了基础。

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